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01.吃羊肉：滋补与美容一举两得
沈大夫观点：● 羊肉能温补气血，驻颜，悦白皮肤，乌发固本，调节皮肤生理功能，延缓皮肤老化过程。● 吃羊肉时，可以搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、笋等，能起到清...查看完整版>>吃羊肉：滋补与美容一举两得02.冬天怎么做羊肉吃最滋补(图)
羊肉食法众多，蒸、煮、炒、涮等等无一不可。冬季是吃羊肉进补的最佳季节，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。治体虚怕冷，...查看完整版>>冬天怎么做羊肉吃最滋补(图)03.5大肉类营养大PK：冬吃羊肉最滋补(组图)
合理膳食向来是很重要的，人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。肉类是比较受大家欢迎的，不同的肉有不同的功效，在养生学方面来讲，羊肉是最滋补的肉，猪肉是最补铁的肉，鸡肉是脂肪最...查看完整版>>5大肉类营养大PK：冬吃羊肉最滋补(组图)04.羊肉的8种滋补妙用
摘自中国中医药报 中医认为，羊肉性味甘温。羊肉可治疗阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾玻加入中药材，做成药膳，起到滋补和保健作用...查看完整版>>羊肉的8种滋补妙用05.“今年冬令进补，明年来春打虎”——冬季滋补养生正当时
作为国内传承养生滋补文化的一项重要活动，2012年中国阿胶冬至滋补文化节将于12月12日在阿胶之乡山东省东阿县拉开序幕。据悉，继12日开幕式后，文化节活动将在本月21日冬至这天达到高潮，一年一度的“九朝贡胶取...查看完整版>>“今年冬令进补，明年来春打虎”——冬季滋补养生正当时06.秋冬5款滋补煲汤[多图]
秋冬的萧瑟之气越来越浓重了，中医认为天寒夜长，燥邪当令，最应防燥养阴。在凛冽肃杀中，喝汤进补，体验一抹温暖，不亦快哉。大厨观点炖煲二法最滋补一般来说，做汤有五种方法——滚汤、炖汤、煲汤、煨汤...查看完整版>>秋冬5款滋补煲汤[多图]07.入冬，滋补药酒悠着喝
受访专家/广东省第二中医院针灸科主任 秦敏 文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝 入冬，人们又开始通过各种方法滋补养生。泡药酒就是其中之一。活血化淤、补血益气、滋阴温阳的药材，再加上酒本身辛散温通...查看完整版>>入冬，滋补药酒悠着喝08.饮食养生：8种食物最滋补女人身体(组图)
适合女性滋阴保肾的食物有很多种类，现在，小编就为女性们介绍几种常见的女性滋补食物……世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识...查看完整版>>饮食养生：8种食物最滋补女人身体(组图)09.秋季进补吃什么？6种鱼滋补一整秋
秋季进补吃什么？ 进食6种鱼滋补一整秋 （1 ／6张） 草鱼—— 温中补虚 草鱼是非常常见的鱼类，大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通，但其却是暖胃、平肝祛风，温中补虚的养生食品。秋季饮食中，不妨多买...查看完整版>>秋季进补吃什么？6种鱼滋补一整秋10.大米滋补糯米排毒 6“最”米的营养盘点
大米滋补糯米排毒 6“最”米的营养盘点 （1 ／6张） 最滋补的是大米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必...查看完整版>>大米滋补糯米排毒 6“最”米的营养盘点

 

 

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