王朝网络

分享

 

01.吃好比好吃更重要 中老年人长寿饮食法
某次，一家报纸采访我，要我谈谈中老年人健康饮食的要点，我说饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注意11点，就能少生病、少受罪。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量...查看完整版>>吃好比好吃更重要 中老年人长寿饮食法02.长寿饮食11点 吃好比好吃更重要(组图)
一、数量少一点 老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。二...查看完整版>>长寿饮食11点 吃好比好吃更重要(组图)03.偶尔健身一次好比暴饮暴食
现如今，不少人利用双休日进行集中健身，以弥补平日里锻炼不足。但最新一期的美国《塑性》杂志指出，偶尔运动会更伤身，其程度无异于"暴饮暴食"。研究发现，喜欢运动的人患病率、死亡率均为偶尔锻炼人的一半...查看完整版>>偶尔健身一次好比暴饮暴食04.医患纠纷“宁波解法”好比止痛剂:只止痛不治痛
医疗纠纷的处理在我国已成为一大难题，“大闹大赔，小闹小赔，不闹不赔”成为医疗纠纷“潜规则”。宁波市创新性地把保险理赔和人民调解引入医患纠纷处置，通过独立、公正的“第三方”力量，增加医疗纠纷处置的公平性...查看完整版>>医患纠纷“宁波解法”好比止痛剂:只止痛不治痛05.研究发现：中老年人餐前喝水有助减肥
美国一项最新研究发现，餐前喝两杯水对老年人可以起到较好的减肥效果。美国弗吉尼亚理工大学的研究人员在美国化学学会23日举行的年会上发表报告说，对中老年人来说，餐前喝水可降低热量摄入量，从而达到减肥...查看完整版>>研究发现：中老年人餐前喝水有助减肥06.中老年人餐前喝水有助减肥
据新华社电 美国一项最新研究发现，餐前喝两杯水对老年人可以起到较好的减肥效果。研究人员对两组55岁至75岁的身体肥胖的中老年人进行对比，他们一日三餐进食同样的低脂肪和低热量食品，但甲组人员每次进餐前...查看完整版>>中老年人餐前喝水有助减肥07.中老年人多发性骨髓瘤易被误诊
多发性骨髓瘤是血液系统的恶性肿瘤，多见于50～70岁的中老年人，其临床症状最常见的是骨痛、贫血、肾功能损坏、反复感染等。专家提醒说———■ 黎昌政王大爷腰背疼痛几个月，多家医院骨科诊断为腰椎骨折...查看完整版>>中老年人多发性骨髓瘤易被误诊08.除中老年人外 骨质疏松还危害这些人
除40岁以上女性，50岁以上男性为传统骨质疏松症的高危人群外，下列人群不管多大年纪都得留意。1.因疾病绝经或生理绝经后的女性。2.双亲患骨质疏松症，并有骨折病史的子女。3.低体重，性激素水平低下...查看完整版>>除中老年人外 骨质疏松还危害这些人09.中老年人嗓音嘶哑需排查喉癌
在正常情况下，人是靠声带的振动发出各种不同频率的声音。但有时会发生声音改变——— 嘶哑。中老年人易发喉癌，特别是有长期吸烟、大量饮酒、习惯吃热食、常食辣椒、喜食烧烤的人，突然发现说话声音有改变要...查看完整版>>中老年人嗓音嘶哑需排查喉癌10.跟痛症“纠缠”中老年人
近日，一中年女性由于出现足跟疼痛，不能行走，日常的生活受到了影响，随来北京友谊医院足踝外科专病门诊就诊。经检查确诊为：跟痛症。跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，主要指足跟底面疼痛，目前认为有跖腱...查看完整版>>跟痛症“纠缠”中老年人

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。