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01.专家之声：减肥不妨吃些泡菜
曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。事实上，这种说法是不科学的，吃优质泡菜不仅不会致癌，对人的身体还很有好处，而且，泡菜还是健康减肥的首选食物之...查看完整版>>专家之声：减肥不妨吃些泡菜02.专家称盲目减肥不可取 不吃主食易致脸色难看
摘自南海网-南国都市报 原标题日前，一项有关于中国白领膳食健康的调查结果显示，大城市的白领主食摄入量趋于减少。广州中山大学附属第二医院营养科主任陈超刚表示，其实，对于肥胖来说，米饭等主食是...查看完整版>>专家称盲目减肥不可取 不吃主食易致脸色难看03.世界顶级专家减肥10招
导读：肚子上的赘肉真是冤魂不散，怎么才可以快速地减掉肚子上的赘肉呢？别去盲目相信那些街头巷尾的小道消息了，因为现在为你找来的是世界顶级健身专家的专业建议！ 憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需...查看完整版>>世界顶级专家减肥10招04.中医专家：枸杞减肥当心越减越肥
本报讯（记者 余乐 通讯员 李大林）继芬氟拉明之后，西布曲明又遭禁售，西药减肥的毒副作用令人望而却步，标榜绿色健康的中药减肥受到关注，其中枸杞减肥法因出自知名中医养生书，备受追捧。中医养生书《手到...查看完整版>>中医专家：枸杞减肥当心越减越肥05.左旋肉碱减肥是真是假 听营养专家解读
导读：近日，有网友反映使用左旋肉碱之后，出现恶心、呕吐等副作用，使人们对于近期比较热门的减脂产品左旋肉碱的安全性产生怀疑。为此，搜狐健康特别邀请两位运动营养专家为大家解读一下如何正确使用左旋肉碱减脂。...查看完整版>>左旋肉碱减肥是真是假 听营养专家解读06.专家教您吃得健康又减肥
节食虽然能带来一时的体重下降，但可能导致身体虚弱。而一旦恢复以往的饮食，还会反弹。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清指出，其实只要吃得“讲究”，既健康又有助减肥。餐前吃零食可防止饱食...查看完整版>>专家教您吃得健康又减肥07.中医针灸减肥成新时尚 专家提醒宜用一次性毫针
新华网银川2月16日专电（记者张钦）时下，针灸减肥成为瘦身族的新时尚。专家提醒，针灸减肥效果虽好，但针灸时应当注意卫生，一定要使用一次性毫针；同时中医针灸“学问深似海”，减肥者最好选择具有一定资质的医...查看完整版>>中医针灸减肥成新时尚 专家提醒宜用一次性毫针08.保持身材服药成瘾 专家：有减肥药物含有K粉
为保持身材，年轻女士大多服用减肥药。然而日前，四川大学华西医院心理卫生中心专家披露，自3月份以来，该中心已收治10名因服用减肥药，导致精神出现异常患者。经中心检验，部分药品中含有“氯胺酮”“苯丙胺”等...查看完整版>>保持身材服药成瘾 专家：有减肥药物含有K粉09.运动前不妨喝杯冷饮有助减肥
1、运动前喝杯冷饮。《运动医学和科学》杂志刊登的一项新研究指出，健身前喝一大杯冰沙，可以多跑10分钟，特别是气温较高的情况下。冷饮有助于降低运动前的体温，能使运动时间增加。2、打扫房间就当是锻...查看完整版>>运动前不妨喝杯冷饮有助减肥10.专家提醒慎用懒人减肥法
日前有新闻称，大连一位20多岁的女子要医生帮她做手术缩胃减肥，医生认为其不属于肥胖，拒绝为之做手术。有人希望缩胃减肥，有人想通过吃减肥药减肥，更多人则希望吸脂减肥……不少懒人，希望减肥，却不愿调整饮...查看完整版>>专家提醒慎用懒人减肥法

 

 

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