脖子落枕了怎么办？

摘自天津网-每日新报 晚上睡觉时还好好的，第二天一早起来，脖颈就疼痛僵硬、动弹不得，稍一转动疼痛难忍。不少人都知道这是落枕的征兆，但很少有人知道，落枕跟天气变化也有

我睡觉时特别爱落枕，枕头稍有不合适就落枕，高一点不成，硬一点也不成。落枕与枕头关系大吗？怎样挑选合适的枕头？ ——王女士 解放军总医院神经科主任医师、中国睡眠研究会专家张熙：

最近天气炎热，晚上开空调睡觉，凉快舒爽，好不惬意。不料，一觉醒来，就有人会发现自己“落枕”了——脖子酸痛、僵硬，没法转动头部。很多人认为，落枕不碍事，慢慢就会好转，专家表示，落枕其实是颈椎病的征兆

摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题落枕、受凉……肩颈首先就会“抗议”。酸疼、僵硬，种种不适，让人苦恼万分。教你按摩几个穴位，行走坐卧间即可自我保健:1.落枕肩痛按指

中医的治疗方法有内服和外治两种，烫疗作为外治法的一种，在中医治病的历史中发挥着神奇的疗效。比如寒证的病人，在烫疗的帮助下，可以达到散寒止痛的效果。 中药烫疗：“烫”暖老寒腿 “烫”正落枕脖

摘自大河网 □河南省中医院针灸科吕沛宛我的一位爱好中医的朋友平时喜欢研读《本草纲目》，他认为脖子疼痛的根源是脖子受寒，筋脉不畅，就像管道，冬天变硬，夏天变软，人体肌

摘自黑龙江新闻网-老年日报 1、保持正确站姿。抬头挺胸、收下巴、不驼背。2、运动前，尤其游泳、羽毛球、跳舞前，要做完6个方向的脖子伸展运动。3、落枕

下垂———当这个词出现在自己身上，特别是脸上，实在是件让人头痛的事。 卫生部中日友好医院整形外科主任医师马海欢表示，皮肤衰老多从30岁开始，40岁以后，衰老迹象逐渐显现。比如眼角下垂、嘴角

牙病患者常需要照X光，医生才能深入了解牙齿状况。但英国专家近日通过《每日邮报》发出警告，一个人只要照10次以上牙科X光，患甲状腺癌的风险就会增加近6倍。 牙科X光不应被当成常规检查项目。英