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01.吃得太油腻脾气会变大
澳大利亚的科学家对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另一组则主要吃碳水化合物低脂肪食物。参试者每月见1次营养师，以确保他们坚持某种饮食模式。研究人员在...查看完整版>>吃得太油腻脾气会变大02.如何做不油腻的红烧茄子?
一般人做红烧茄子，会将茄子先油炸，是为了除去其中的水分，更加入味。但高温油炸会使茄子中的许多营养素受热损失，还会使茄子吸油过多。其实可以不油炸，将茄子干炒也能起到去除水分的效果。而且要注意茄子无需...查看完整版>>如何做不油腻的红烧茄子?03.5款清肠美食刮掉节后油腻(组图)
想要减肥又不想脸上黯然无光?想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉?想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴?不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成，推荐5道适合秋季滋补且具有瘦身效果的健康菜...查看完整版>>5款清肠美食刮掉节后油腻(组图)04.酸碱失衡：我们吃得太酸了吗 小心身体酸中毒
本文转自：心理月刊 >>点击进入博客生命其实是一个有关平衡的巨大问题。我们常常需要在白昼和黑夜、动与静、预防和修补等一切的对立之间寻找平衡。我们身体的内环境同样需要平衡，在pH值达到7.4偏一点...查看完整版>>酸碱失衡：我们吃得太酸了吗 小心身体酸中毒05.酸碱失衡：我们吃得太酸了吗 小心身体酸中毒
本文转自：心理月刊 生命其实是一个有关平衡的巨大问题。我们常常需要在白昼和黑夜、动与静、预防和修补等一切的对立之间寻找平衡。我们身体的内环境同样需要平衡，在pH值达到7.4偏一点点碱性的情况下，我们...查看完整版>>酸碱失衡：我们吃得太酸了吗 小心身体酸中毒06.吃得很少却不见瘦五大根源
常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵？原因出在哪里？10个问题我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的原因。Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？发胖原因：再怎么忙都...查看完整版>>吃得很少却不见瘦五大根源07.吃得太饱 小心“撑”出十种病
我们经常面对这样的场面：三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜；宴请的酒席一吃就是两三小时，其间不停落筷吃到肚圆……美国的最新一项科研成果表明，那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝...查看完整版>>吃得太饱 小心“撑”出十种病08.吃得特少也能饱的八大窍门(图)
节食的时候，您再也不会感到权利被剥夺了！以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足！1)吃鸡蛋当早餐。调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混，加...查看完整版>>吃得特少也能饱的八大窍门(图)09.夏天化妆品油腻 不妨试试在洗脸水加点“料”
导读：化妆品里含有致癌物？对化妆品质量不放心？又不忍心让自己的脸“自由发展”下去，怎么办？家用小妙方改善面色不比化妆品差，尤其对于不屑于用化妆品的男士来说，更是非常天然的皮肤保养“小料”。 加“料”...查看完整版>>夏天化妆品油腻 不妨试试在洗脸水加点“料”10.想要吃得健康 厨房十件事这样做菜营养高
想要吃得健康，食材新鲜只是第一步，如何正确料理也是重点，例如大蒜怎么煮，才最能抗癌呢？食物的外皮该不该削呢？厨房里的小知识，很多人以为自己都很清楚？但有些厨房小常识会影响食物的营养，却不见得人人皆...查看完整版>>想要吃得健康 厨房十件事这样做菜营养高

 

 

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