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清晨开窗意味着“引毒入屋”?

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清晨开窗意味着“引毒入屋”?

很多人习惯于早晚开窗通风,其实,在这个时间开窗会适得其反。专家说,清晨不宜开窗的原因是,清晨6点左右,污染物的浓度依然很高,而清晨的温度又偏低,气压高,空气中的微小沙尘、不良气体等都被大气压力压到

乾隆皇帝清晨必做哪三件事?

乾隆皇帝画像(资料图) 文章摘自中新网-华文报摘 原题为《乾隆养生秘诀:清晨必做三事》 乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。

清晨发出的健康警报最准确

人们在起床后常常会出现头晕、四肢僵硬、身体浮肿、心悸饥饿等生理现象,往往被人们所忽视。其实,这些生理现象常常是身体内部患有疾病的外部表现。专家提醒,一定要留意清早发出的健康警报,及时治疗。

清晨按两穴 有效治哮喘

北京市东城区张晨问:冬天我这个老支气管炎又要哮喘了。听说按摩锁骨下方可以预防哮喘,真的吗? 中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授答:锁骨下有手太阴肺经的中府穴和云门穴。云门穴位于胸前

清晨转腰部 可有效治便秘

便秘是现代人尤其是中老年人的常见病,经常转动腰部能治疗便秘。每天做1~3次,清晨锻炼最好,睡前和饭后不宜,一般连续做10~15天即可见效。 具体方法是:两足分立,呈八字形,足距略宽于肩,两

清晨最不该吃的三类食物

白领清晨最不该吃的三类食物 一.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 二.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含

清晨最不该吃的三类食物

导读:一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了…… 白领清

清晨喝杯淡盐水可治便秘

很多糖尿病患者会被便秘所困扰,如何治疗便秘成了他们日常的一件大事。 有人用清晨空腹喝牛奶抑或是吃很多香蕉,或是喝蜂蜜水的方法治疗便秘,医院内分泌科主任窦安祥说,“糖友”长时间空腹喝牛奶容易

清晨忌吃的三种食物

导读:夏日来临,市场上的冷饮、水果丰富起来,人们在燥热的环境里睡了一晚,清晨可能无意间吃了损伤身体的食物。 1.忌喝大量冰凉的饮料: 温度相差太大会强烈刺激

清晨9件事 让你美丽又健康

“一日之计在于晨”,女人的健康美丽,要是从清晨开始的。只要正确的开始,才会让你有美好的后来。现在告诉你关于清早的9件小事,不用花太多时间,也无需太多精力,就能每天积累你的美丽指数,Are yo

 
 
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