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01.女性减肥后反弹的常见信号(组图)
1.饮食无计划你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食。计划过程虽然有点乏味，但它却是一种可以保证你吃得新鲜、吃得满足的方法——不会因为随意的饮食导致热量增加。营养师指出，食品公司的目的是增加市场...查看完整版>>女性减肥后反弹的常见信号(组图)02.超燃脂去肿减肥茶 快速瘦腿不反弹
减缓腿部水肿：海藻茶 如果你发现早上穿着高跟鞋去上班，下午穿鞋就出现肿胀难穿的现象，那么你的水肿是比较严重的。缓解水肿的方法除了加速血液循环，还需要改善体内钾盐和钠盐的平衡性，选择海藻6g，辅以茯苓和...查看完整版>>超燃脂去肿减肥茶 快速瘦腿不反弹03.秋季甜蜜减肥糖水 瘦身养颜不反弹
1、黑米芦荟汤 黑米具有健脾胃、促进消化的功能，同时黑米富含珍贵的花青素不仅能加速脂肪燃烧，还能延缓衰老促进黑色素分解，用黑米50g+50g大米放在高压锅中，一起压10分钟让黑米完全松软才可以食用，不然半生不...查看完整版>>秋季甜蜜减肥糖水 瘦身养颜不反弹04.骨质疏松并非女性专利 也是男性常见病
上海医学会骨质疏松学分会副主任委员 上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松科主任 章振林教授“预防骨质疏松不仅是女性的必修课，中老年男性同样不可忽视。由于男性常有吸烟、酗酒等不良习惯，一旦...查看完整版>>骨质疏松并非女性专利 也是男性常见病05.多吃12种食物 防治女性常见病
女生应多吃哪些食物不用担心长肥，而且可以健康美丽呢？女性从生理上讲就给男性要脆弱一点，所以作为女性更应该多关心呵护自已。细心的人都知道关爱从饮食开始，以下就是女性同胞们应该多食的食物。女人多吃...查看完整版>>多吃12种食物 防治女性常见病06.多吃12种食物 防治女性常见病
女生应多吃哪些食物不用担心长肥，而且可以健康美丽呢？女性从生理上讲就给男性要脆弱一点，所以作为女性更应该多关心呵护自已。细心的人都知道关爱从饮食开始，以下就是女性同胞们应该多食的食物。女人多吃...查看完整版>>多吃12种食物 防治女性常见病07.女性裸体健身更利于减肥？
中国还没有裸体健身的场所，这很符合中国人的传统理念。但是裸着健身不是天体运动追随者炒作的形式，它的确有比穿着衣服更能减肥的效果。看动作——更标准健身房里通常都有很多镜子，让练习者...查看完整版>>女性裸体健身更利于减肥？08.十种提高女性免疫力的食物(组图)
我们的身体健康的表现，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌难以入侵，减少被疾病“放倒”的机会发生。想让自己的免疫系统够强大，这个可以通过日常调节来实现。研究表明，要想远离疾病，强身健体，离...查看完整版>>十种提高女性免疫力的食物(组图)09.女性只吃蔬菜减肥 九成被访者“脱发”
昨天（20日），全国工商联美容化妆品商会毛发专业委员会举行的研讨会上公布了一项调查报告显示，女性脱发比例明显增加。治疗脱发方面的医学专家表示，不当的减肥方法可能造成身体营养不良，进而导致脱发。据...查看完整版>>女性只吃蔬菜减肥 九成被访者“脱发”10.8款素食减肥食谱 不节食也能瘦(组图)
玉米饼红椒素食这份食物色泽鲜艳，而且很有饱腹感。吃一份这样的菜谱，你基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4。用料方面除了玉米饼和小红椒之外，你还可以加上青菜梗，使你的这道素食更加美味。地中海...查看完整版>>8款素食减肥食谱 不节食也能瘦(组图)

 

 

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