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01.六大贫血食疗 养自然好颜色
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：龙眼肉15克，红枣3～5枚，粳米100克，同煮成粥温服。此粥有养心补脾、滋补强壮的功效。...查看完整版>>六大贫血食疗 养自然好颜色02.巧用膳：治疗失眠的六大食疗方
现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病...查看完整版>>巧用膳：治疗失眠的六大食疗方03.女性养生：女人贫血吃什么？4大食物最补女人血
导语：女人贫血吃什么好？贫血怎么办？最补血的食物有哪些？对于女人来说很容易出现贫血现象，只有气血充盈，女人才能拥有好的气色和健康。那么女人万一贫血了究竟该吃什么好呢？这4大食物最补血，女人们一定要记...查看完整版>>女性养生：女人贫血吃什么？4大食物最补女人血04.四大习惯易致贫血：常饮咖啡 不吃主食肉蛋
摘自《沈阳日报》 阅读提示朋友眼中的你妆容精致、体型优美，是圈里的优雅女性，可是回到家里卸掉妆，镜中的你发色黯淡、苍白憔悴、一脸疲惫，而心悸失眠、月经不调、头晕目眩等症状也困扰着你。如果...查看完整版>>四大习惯易致贫血：常饮咖啡 不吃主食肉蛋05.草莓调理胃肠道和贫血
摘自南海网-南国都市报 中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。一、饭前吃草毒缓解胃口不佳：遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次；齿龈出血、口...查看完整版>>草莓调理胃肠道和贫血06.过量饮茶 也会导致贫血
小杨虽然今年只有十六岁，但却对茶叶情有独钟，加上最近正在准备出国的材料，总感觉精力不够，于是每天都要泡浓浓的茶水提神，而且往往一天要换两到三次。小杨最近总是感到头晕、乏力，刚开始以为是累的。前...查看完整版>>过量饮茶 也会导致贫血07.运动量过大易贫血
据《现代家庭报》报道，运动的目的是强身健体，若把握不好，就可能损害健康。运动性贫血是一种常见的运动疾病。有门诊统计显示，大多数存在起立时眩晕、睡醒后情绪低落、食欲不振等症状的青少年，都有不同程度的...查看完整版>>运动量过大易贫血08.女人6大贫血症如何补(图)
女人想要面色红润，就要给自己补充营养。不同类型的贫血症，用不同的方法才有效。营养不良性贫血营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。病因：许多女性过分控制饮食，...查看完整版>>女人6大贫血症如何补(图)09.头晕不一定是贫血 千万不要乱补血
130××××2562的读者问：我今年30岁，最近一段时间经常头晕，可能是工作比较忙，天天面对电脑，感觉脖子很僵硬，到医院检查说是颈椎病。但我家人都说我是贫血了，因此在家吃了不少的动物肝和血，但也不见效。请...查看完整版>>头晕不一定是贫血 千万不要乱补血10.宝宝贫血 多因喂养不当
■ 张正修生活条件在逐渐提高，可越来越多的孩子却患上贫血。在很多人的理念中，贫血应该是“穷病”，但医学专家指出，现代城市儿童贫血与其饮食方式、生活习惯、营养结构以及卫生习惯等有关系。只喝奶不...查看完整版>>宝宝贫血 多因喂养不当

 

 

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