怎样吃素食会比吃肉更长胖？

吃素减肥是一个风潮，还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖，甚至肥胖。素食的烹调手法决定其热量及脂肪含量。 饮食

世界各国的人口寿命数据表明，女性的平均期望寿命要比男性长7年。为什么女性比男性更长寿?下面的10个原因也许就是事情的真相。对于男性来说，要想活得像女性一样健康和长寿，除了女性生理上的独特性不能模仿

现今的都市生活质素越来越好，物质也越来越富裕。不少都市人都开始学会享受生活，而饮食是其中一种享受方式。大鱼大肉在都市人饮食中是很常见，不过大家都知道过多吃肉对身体不好，但是哪方面对身体不好呢?吃肉

很少人是全素食者（不吃蛋、鱼、乳制品等等），但随着Michelle Pfeiffer和Bill Clinton的倡导，越来越多人加入这个行列。当然，如果你有一个非常完善的素食营养摄取计划，绝对是对

材料:荸荠8个，干黑木耳(泡发后大约200多克)20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精 做法: 1.荸荠去皮切成片；干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用（带水

不吃（米）饭只吃肉也能减肥？最近网上流传杨丽萍的减肥食谱，介绍她20年没吃过（米）饭，正因此保持有1.65米的身高90斤体重的好身材。广州市红十字会医院内分泌科郭坚副主任医师接受采访时介绍，这种减

吃“油”太多 脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪&rdqu