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土豆快速减肥法 2周就瘦(组图)具体方法:3餐土豆为主食,一顿就吃2个鸭蛋大的土豆,蒸的煮的都可以,蒸的时候加点盐,个人认为蒸的口感好些。也可以再吃一点水煮蔬菜,记住绝对不要加油哦!我一天还会喝3~4杯普洱茶,下午的时候去操场慢跑2圈...查看完整版>>
土豆快速减肥法 2周就瘦(组图)
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常吃土豆能美颜又减肥1、土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。2...查看完整版>>
常吃土豆能美颜又减肥
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山楂8种吃法能快速减肥现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。以下介绍山楂的几种吃法:(1)山楂...查看完整版>>
山楂8种吃法能快速减肥
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这样大量吃肉还可以照样减肥-快速减肥导语:吃肉可减肥?真的!这个另类方法还可以火速瘦身啊。想不节食减肥的你快来看啊。吃肉减肥,原来火速瘦身是就是吃肉减肥……>> 更多精彩尽在 【保健常识】 << 无肉不欢者也能减肥追求纤瘦的...查看完整版>>
这样大量吃肉还可以照样减肥-快速减肥
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8款素食减肥食谱 不节食也能瘦(组图)玉米饼红椒素食这份食物色泽鲜艳,而且很有饱腹感。吃一份这样的菜谱,你基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4。用料方面除了玉米饼和小红椒之外,你还可以加上青菜梗,使你的这道素食更加美味。地中海...查看完整版>>
8款素食减肥食谱 不节食也能瘦(组图)
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哪些脂肪助你减肥轻松瘦?(组图)坚果仁酱黄油有调查研究表明,经常吃 坚果仁酱黄油的人体重比那些不敢吃它的人要轻很多。看来可能是 坚果仁酱黄油中的蛋白质、脂肪和纤维素的结合使你感觉饱了,因此不会吃那么多。所有的坚果都是有类似效果...查看完整版>>
哪些脂肪助你减肥轻松瘦?(组图)
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明星吃不胖的饮食减肥方法(组图)明星是最受观众关注的人物,若无漂亮的脸蛋,或者是窈窕的好身材,想让观众记住自己,是千难万难的。为此,绝大多数明星们都有自己的一套减肥秘方,今天小编挑选了8位内地、港、台以及韩国明星,为你介绍她们的饮...查看完整版>>
明星吃不胖的饮食减肥方法(组图)
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中秋吃月饼不长胖的饮食减肥诀窍(组图)中秋临近,各种各样的月饼也渐渐上市,但是对于减肥一族的我们来说,有什么方法能既享受月饼的美味又能保持身材呢?下面通过一些简单易懂的月饼数据和吃月饼建议给你,让你在这个中秋开心地吃着月饼赏明月,不用...查看完整版>>
中秋吃月饼不长胖的饮食减肥诀窍(组图)
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达人亲试黑豆减肥方法 两周瘦7斤(组图)黑豆含丰富的蛋白质和微量元素,是健康营养的食品,同时还是赘肉脂肪的杀手。今天爱美网请来一位用黑豆在2周之内成功减重7斤的达人,让她来为大家谈谈减肥经验吧。肥胖History10岁放学途中习惯买个“肉包子”...查看完整版>>
达人亲试黑豆减肥方法 两周瘦7斤(组图)
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十种减肥食品睡前吃不长胖(组图)因为各种原因,很多MM都有过熬夜的经验,常常会因为受不了饿着肚子,而吃了夜宵,吃完又担心会变胖妹。有什么减肥食品是能在睡前吃而不长胖的呢?不用过度担心睡前吃东西会让你发胖,是否发胖取决于你吃的是...查看完整版>>
十种减肥食品睡前吃不长胖(组图)
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