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01.两大健康营养便当美食DIY
蘑菇炖黄瓜 材料：白蘑菇、黄瓜、糙米、葱、蒜、酱油、香菜、盐。白蘑菇切四瓣，黄瓜去皮切滚刀块。锅热油，炒香葱蒜，倒入蘑菇和酱油，稍微翻炒，再倒入黄瓜块，转中火，盖锅盖，炖至黄瓜较软即可。...查看完整版>>两大健康营养便当美食DIY02.夏季两大清凉素食DIY法
材料：荷兰豆、豆腐、鲜香菇、白蘑菇、红椒、牛奶、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、蒜末、姜末等。我家“大朋友”嚷嚷着说：“胖了胖了，这周坚决不吃肉。”好吧，为了我家“大朋友”的不合理要求，今天就来个全斋宴。...查看完整版>>夏季两大清凉素食DIY法03.六道DIY美食让你告别黑眼圈
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了"鉴证实录"的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。推荐六道菜，教你吃掉黑眼圈。眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳...查看完整版>>六道DIY美食让你告别黑眼圈04.夏季瘦腿 七大必吃营养美食(组图)
又到了衣衫清凉的夏季，想要把迷你下装穿出彩，首要任务就是瘦腿和美腿！小编特意为你推荐7大健康瘦腿美食，还不赶紧按着食谱吃，争取早日拥有健康美腿！一、奇异果沙拉 奇异果沙拉先来个最简单的吧，奇...查看完整版>>夏季瘦腿 七大必吃营养美食(组图)05.营养美食
无花果菱角薏米粥无花果10枚，菱角60克(研末)，薏米60克，粳米100克。将粳米、无花果、薏米加水煮粥，待粥煮至浓稠时，再加入菱角粉和适量冰糖，稍煮一会儿即可食用。此方有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌...查看完整版>>营养美食06.美食小吃DIY：3款水果点心防春困
春暖花开，万物复苏，大地一派欣欣向荣生机勃勃的景象，而许多人却出现困倦乏力，眼涩头昏等症状，医学上称为“春困症”。读者们不妨试试，DIY一些简单的水果小吃，缓解春困症的同时，也扫走阴冷天在心...查看完整版>>美食小吃DIY：3款水果点心防春困07.两大健康香料：生姜辣椒
生姜与辣椒，是厨房中必备的配料，不仅可以用来辟腥，还能提升菜肴的美味！不单《本草纲目》里推崇生姜的功效，连贾宝玉、薛宝钗更是对它赞颂不已。而辣椒更是被广泛用于各种药品种。究竟生姜与辣椒有什么功效与...查看完整版>>两大健康香料：生姜辣椒08.美食DIY：白果芋泥VS糯米红枣(图)
白果芋泥糯米红枣步入秋天的时节,为了让疲倦的味蕾重新感受到振奋与欣喜,或许此时滋润甜品是最不可替代的美食之一。此番笔者向你们介绍时下流行的两种甜品,它们不仅是酒楼中甜品的宠角,也是家中主妇们青睐的对象...查看完整版>>美食DIY：白果芋泥VS糯米红枣(图)09.元宵佳节吃美食 健康吃法最重要
正月十五吃元宵美食是中国人的传统，从营养学来说，元宵美食并不具备很高的营养价值，难消化，淀粉含量大，糖分高……但是，元宵节吃元宵美食已成为结束春节的标志，合家团圆时免不了要吃元宵美食。今天小编我给大家...查看完整版>>元宵佳节吃美食 健康吃法最重要10.四款天然美食让你健康丰胸(组图)
导语：丰胸讲究健康天然。现在有的MM为了短时间看到丰胸的效果盲目的去吃一些激素类药物，破坏了身体的平衡也没有换来丰满的胸部。试一下日常的天然丰胸食物吧。自古以来的丰胸圣品 酒酿蛋，千百年前的古人都吃它...查看完整版>>四款天然美食让你健康丰胸(组图)

 

 

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