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01.长寿貌 你也能COPY的长寿特征
导读：俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。 [推荐阅读：想长寿就这样做吧] 外表年轻者长寿如果生活欺骗...查看完整版>>长寿貌 你也能COPY的长寿特征02.长寿貌 你也能COPY的长寿特征
导读：俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。 [推荐阅读：想长寿就这样做吧] 长寿画像：外表年轻者长寿如...查看完整版>>长寿貌 你也能COPY的长寿特征03.长寿人群多具备的十个特征
人人都想长寿，可长寿有什么共同特征吗？美国MSNBC网站近日报道，近年来一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。长寿秘诀：日本男人为啥越来越长寿？1.感觉自己比...查看完整版>>长寿人群多具备的十个特征04.专家揭秘日本长寿老人每天必吃的一道菜(图)
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题在日本，裙带菜大酱汤是一道很受欢迎的汤菜，日本的长寿老人几乎每天都喝它。裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为...查看完整版>>专家揭秘日本长寿老人每天必吃的一道菜(图)05.7位百岁老人首度公开长寿秘诀：80岁也要戒烟
导读：生活习惯是决定寿命的重要因素。美国“雅虎健康网”11月19日载文，请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。 露丝·施密特·克莱默（103岁）：每天外出呼吸新鲜空气。露丝大学毕业...查看完整版>>7位百岁老人首度公开长寿秘诀：80岁也要戒烟06.饮食养生：营养师揭秘领导食谱 25种长寿食品
日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学专家看来，食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好的饮食习惯，也从另一侧面说明领导...查看完整版>>饮食养生：营养师揭秘领导食谱 25种长寿食品07.长寿食品每天必吃
每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。据有关媒体报道，中国营养学泰斗、从事营养工作六十多年的原...查看完整版>>长寿食品每天必吃08.为何女人普遍比男人长寿
导读：假如你有幸到海南等地著名的长寿村去观光，你会发现那些村子里老太太都比老头子多。这可不是一个偶然的现象。据统计，女人的平均寿命比男人多五六年；在85岁的人中，男女比例大致是2：3；100岁的人群里，这...查看完整版>>为何女人普遍比男人长寿09.这些绝招能让男人更长寿
大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东西，如一个新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。 ...查看完整版>>这些绝招能让男人更长寿10.你不知道9个长寿新观点
摘自北青网娱乐综合 专家揭秘你不知道9个长寿新观点“懒”人有懒福虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思·卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消...查看完整版>>你不知道9个长寿新观点

 

 

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