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01.午后打盹好处多 怎样科学睡午觉？
社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的。夏季来...查看完整版>>午后打盹好处多 怎样科学睡午觉？02.午后打盹好处多 怎样科学睡午觉？
社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的。夏...查看完整版>>午后打盹好处多 怎样科学睡午觉？03.怎样吃茄子最有营养最科学？(图)
导言：中国农业大学食品学院副教授范志红：做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。 该...查看完整版>>怎样吃茄子最有营养最科学？(图)04.空闲时打盹有助于性健康
美国多所睡眠机构研究发现 午睡意想不到的好处 午睡能让你整个下午精神焕发，但对一些人来说，效果却没那么明显。近日，美国“MSN网站”刊文，教你如何睡才能达到最佳效果。 1.每天午睡，有益心脏。...查看完整版>>空闲时打盹有助于性健康05.多吃瓜果梨桃可以缓解夏季打盹
春困秋乏夏打盹，夏天不但易犯困，而且容易厌食。专家指出，这都是天热导致的脾胃虚弱，多吃瓜果梨桃可以缓解这种情况。北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出，夏天人的阳气充盈于肌表，内脏气血减少...查看完整版>>多吃瓜果梨桃可以缓解夏季打盹06.一同感受午后阳光的温暖 - 时尚奢品
美芝一直以来的心愿便是能在冬季午后，在阳台上晒晒太阳，与爱人一起品一壶茶，和5岁的小女儿一起种种花，将喧嚣繁复的都市生活弃之脑后，沉下心来，静静地沐浴在冬日有些小暖的阳光底下，享受这种慢节奏的娴静和...查看完整版>>一同感受午后阳光的温暖 - 时尚奢品07.空调办公室里的午后皮肤急救
寒流来袭，空调、暖气带给我们的不仅是温暖，还有皮肤问题。室内外温差大一方面会造成皮肤干燥缺水，另一方面还会造成油脂分泌过多，皮肤水油不平衡，痘痘接踵而来。很多女性都会在早上出门前做足护肤功课，...查看完整版>>空调办公室里的午后皮肤急救08.长时间咳嗽 午后低热这些小毛病别大意
你都咳嗽三个礼拜了，还不去医院看一下。”同事看小陈天天这样咳嗽，提醒了一下。经不住同事和家里人劝说，昨天小陈去福州总院检查，医生为小陈开出的诊断书上赫然写着：结核病！该院结核科副主任医师刘林森...查看完整版>>长时间咳嗽 午后低热这些小毛病别大意09.喝豆浆的9个好处7个禁忌
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。学者认为，喝豆浆有如下好处： 1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、...查看完整版>>喝豆浆的9个好处7个禁忌10.苦瓜的好处你知道吗？
多吃苦瓜的好处其实有许多人都不知道，有些人还觉得苦，难吃，现在笔者来告诉大家，它的好处有很多。 苦瓜，为葫芦科植物苦瓜的果实，全国各地均有栽培，又名锦荔子，癞瓜，是药食两用的食疗佳品。 苦瓜因其味...查看完整版>>苦瓜的好处你知道吗？

 

 

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