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会让你早死的20个吃饭误区[图]很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素d的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素d的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡...查看完整版>>
会让你早死的20个吃饭误区[图]
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会让你早死的20个吃饭误区[图]
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20个吃饭误区让你早死!导言:很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线...查看完整版>>
20个吃饭误区让你早死!
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20个吃饭误区让你短命摘自北青网生活频道 少吃肉和蛋当心20个吃饭误区让你短命多吃纤维,钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸收率降低;有研究表明:两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每...查看完整版>>
20个吃饭误区让你短命
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警惕:这些吃饭习惯害你早死人人皆知,科学的膳食是健康的关键之一,那你是否知道小小的饮食口味中也隐藏着养生之道呢?>>食疗营养论坛一大害——过咸咸味是绝大多数复合味的基础味,有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时...查看完整版>>
警惕:这些吃饭习惯害你早死
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20条健康吃饭的黄金标准专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前...查看完整版>>
20条健康吃饭的黄金标准
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有损身体健康的20个饮食误区很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线都...查看完整版>>
有损身体健康的20个饮食误区
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20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗?
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吃饭20分钟 咀嚼30次摘自汉网-现代健康报 俗话说,“食过饱,病来找”,“少一口,九十九”。对于老人来说,吃太饱危害可能更大。老人肠胃功能变弱,吃太饱会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题。建议老年朋友...查看完整版>>
吃饭20分钟 咀嚼30次
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生病不能乱补 三九天保养身体要避免四个误区原标题 新华网太原1月10日专电(吕梦琦、王井怀)三九天是一年最冷的一段时间,人们大都十分重视身体的保养。世界中医药联合会内科分会理事、山西中医学院教授郭蕾提醒,三九天保养身体一定要科学,避免四个误区...查看完整版>>
生病不能乱补 三九天保养身体要避免四个误区
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