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01.中医推荐 女人最佳美容食物
1、黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，...查看完整版>>中医推荐 女人最佳美容食物02.女人夏季必吃的抗衰老最佳食物
皮肤渐渐老化是每个女性最害怕见到的情况，所以女人们能够做的就是要不断尝试延缓老化的方法。大豆大豆被称为“田里的肉类”，含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸。大豆是一种高蛋白质、低热量的理...查看完整版>>女人夏季必吃的抗衰老最佳食物03.女人必备的“王牌”美容食物
爱美之心，人皆有之。每个人对于美丽的追求都是竭力的。现如今，不光是女性，“爱美”的男性也大有人在。搜索下那些美女明星们的美容食品吧，看看他们平时都是怎么进行保养的。咱们不妨也可以借鉴一下哦!蘑菇...查看完整版>>女人必备的“王牌”美容食物04.六种春季降火最佳食物
气候的剧烈变化到了春季，很多人特别容易上火，容易情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，为您推荐6个春季女性适用的降火食物。萝卜对气郁上火生痰者有清热消...查看完整版>>六种春季降火最佳食物05.中医教你如何辨别寒热食物
人的体质有寒热之分，食物也有。中国中医科学院养生学教授杨力就告诉《生命时报》记者，一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性...查看完整版>>中医教你如何辨别寒热食物06.立秋之后餐桌最佳食物
都说立秋的时候"贴秋膘"。那秋日里要不要多吃肉呢？其实，"贴秋膘"也要讲科学，多吃一些在夏季容易被忽视的食物，补足人们在夏日里容易缺乏的营养素，会比吃肉更补充营养。这里我们为大家推荐三种立秋之后餐桌的...查看完整版>>立秋之后餐桌最佳食物07.不同年龄段最佳食物不一样
不同年龄段最佳食物不一样健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国MSNBC网近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。20岁：打下健康基础。走上工作岗位后，应该为未来几十年打下扎...查看完整版>>不同年龄段最佳食物不一样08.不同年龄段最佳食物不一样
20岁吃菠菜40岁吃浆果健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国MSNBC网近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。20岁：打下健康基础。走上工作岗位后，应该为未来几十年打下扎...查看完整版>>不同年龄段最佳食物不一样09.最佳防癌食物“前三名”
一个癌字３个“口”，第一个“口”是“海吃”，膳食营养失衡；第二个“口”是“傻喝”，饮酒过量；第三个“口”是“瞎抽”，即烟不离口。人类所患３０多种癌症由此而来。大蒜：大蒜的防癌功效来自其所含...查看完整版>>最佳防癌食物“前三名”10.立秋之后餐桌最佳食物
都说立秋的时候"贴秋膘"。那秋日里要不要多吃肉呢？其实，"贴秋膘"也要讲科学，多吃一些在夏季容易被忽视的食物，补足人们在夏日里容易缺乏的营养素，会比吃肉更补充营养。这里我们为大家推荐三种立秋之后餐桌的...查看完整版>>立秋之后餐桌最佳食物

 

 

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