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01.体检也不妨查下甲状腺
近几年甲状腺疾病患者呈现增长趋势 本报讯（记者 陈懿萍 谢丹）尽管今年国家食品安全风险评估专家委员会对不同地区居民碘营养状况潜在风险评估后，得出食盐加碘并未造成居民碘摄入过量的结论，但记者从福州各大...查看完整版>>体检也不妨查下甲状腺02.解秋乏，不妨试试蒸汽浴
受访专家/广州中医药大学第一附属医院内科 刘友章教授 文/羊城晚报记者 陈辉 俗语云：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。金秋已深，工作繁忙的你是否感觉到精神不振、力不从心？尽管睡眠已经足够，可白...查看完整版>>解秋乏，不妨试试蒸汽浴03.要健身？不妨养条狗
这不难解释：唤你早起的闹钟可以按死，预定好的健身可以推掉，可你的爱犬汪汪叫着、拽着你的裤脚、嗤啦嗤啦扒着门、叼着狗绳眼巴巴地看着你，你怎么还能陷在沙发上懒得动弹呢？再说，要不是有帅哥靓妹出没，健身...查看完整版>>要健身？不妨养条狗04.运动前不妨喝杯冷饮有助减肥
1、运动前喝杯冷饮。《运动医学和科学》杂志刊登的一项新研究指出，健身前喝一大杯冰沙，可以多跑10分钟，特别是气温较高的情况下。冷饮有助于降低运动前的体温，能使运动时间增加。2、打扫房间就当是锻...查看完整版>>运动前不妨喝杯冷饮有助减肥05.治冻疮不妨试试中成药
冻疮是由寒冷侵袭而引起的皮肤炎症损害，是冬季常见的皮肤病，多发于手、足、耳端。治疗原则以消炎、消肿和促进局部血液循环为主。近年临床研究证实，一些原本并非用于治疗冻疮的中成药治疗本病效果较好，可供选...查看完整版>>治冻疮不妨试试中成药06.降糖养生不妨多喝冷水泡茶(组图)
我们很多人泡茶都喜欢用很烫很烫的开水，因为这样泡出来的茶，味道会更香更浓，更好喝。我们这样泡的茶没错，味道是比较好，但好喝就一定健康吗？其实不然。 茶叶据研究发现冷水泡茶的味道是没有开水泡的茶味...查看完整版>>降糖养生不妨多喝冷水泡茶(组图)07.专家之声：减肥不妨吃些泡菜
曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。事实上，这种说法是不科学的，吃优质泡菜不仅不会致癌，对人的身体还很有好处，而且，泡菜还是健康减肥的首选食物之...查看完整版>>专家之声：减肥不妨吃些泡菜08.餐后血糖高 不妨吃粗粮
很多糖友都遭遇过餐前血糖正常，餐后血糖偏高的问题。张大妈就是这样，从2008年查出糖尿病以来，尽管药物按时按量吃，餐后血糖还是经常偏高，对此，张大妈一直没能找到解决良方。前不久，张大妈从糖友那听说...查看完整版>>餐后血糖高 不妨吃粗粮09.血压高 不妨排除一下颈椎病
46岁的张女士是扬州某国企副总，身体一向很好的她，最近总是感到头晕、耳鸣，到当地医院一查被诊断为高血压。于是张女士自己试用了降压药，调整了饮食习惯、作息时间等。经过一系列的试药、换药折腾了一个月，还...查看完整版>>血压高 不妨排除一下颈椎病10.手部湿疹是过敏 不妨戴手套
手部湿疹就是一种过敏，最直接的预防方法就是隔绝过敏原。夏季手脚都难过，这是皮肤病患的普遍感受。脚有足癣泛滥，手也是手部接触性皮炎的重灾区。许多患者有普遍感受，一到盛夏，红疹子就来了，拦也拦不住...查看完整版>>手部湿疹是过敏 不妨戴手套

 

 

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