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01.吃米饭宜常变花样 茶水煮饭防癌保血管
导读：米饭是很多人的主食，每天都吃清一色的白米饭，再好吃也会令人觉得乏味，如果经常变换些花样，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。[小编推荐：米饭搭配啥能防慢性病]茶和稻米...查看完整版>>吃米饭宜常变花样 茶水煮饭防癌保血管02.吃米饭宜常变花样 茶水煮饭防癌保血管
导读：米饭是很多人的主食，每天都吃清一色的白米饭，再好吃也会令人觉得乏味，如果经常变换些花样，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。[小编推荐：米饭搭配啥能防慢性病]茶和稻米...查看完整版>>吃米饭宜常变花样 茶水煮饭防癌保血管03.变些花样吃米饭健康防病益处多
米饭是很多人的主食，如果经常变换些花样，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。每天都吃清一色的白米饭，再好吃也会令人觉得乏味，因此有空不妨尝试一些新鲜花样，也可达到改换心情...查看完整版>>变些花样吃米饭健康防病益处多04.茶水煮饭好处太多了
米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、...查看完整版>>茶水煮饭好处太多了05.米饭怎么吃好吃又防癌(图)
茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途茶水煮饭功能一：防治心血管病想...查看完整版>>米饭怎么吃好吃又防癌(图)06.淘米煮饭人人都易进的常见误区
米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米中的营养保存较好。用大米煮粥时，无...查看完整版>>淘米煮饭人人都易进的常见误区07.一日三餐后用茶水漱口 香气入胃有效防龋齿
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题中医讲香气入脾胃，茶叶本身采摘的是茶枝上的嫩芽，中医认为，芽类的植物都有生发、舒肝、解郁的作用，早上漱口，可使一天心情舒畅。此外，一日三餐后用茶水漱口还对...查看完整版>>一日三餐后用茶水漱口 香气入胃有效防龋齿08.防癌保健菜谱妙招 仙人掌莲藕冬菇炒鸡胸肉
原标题 医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师 何盈犀今天要推荐给大家的是仙人掌莲藕冬菇炒鸡胸肉，可用于防癌保健，适合血糖、血脂异常及肥胖人群。仙人掌含有丰富的果胶、维生素C、胡萝卜素、多种矿物...查看完整版>>防癌保健菜谱妙招 仙人掌莲藕冬菇炒鸡胸肉09.防癌食物如何搭配？(图)
世界癌症研究基金会近日在京向全球发布了10条防癌建议，多吃蔬菜、少吃肉这一中国传统饮食习惯得到了防癌专家广泛认可。世界专家的防癌“忠告”包括，在正常体重范围内尽可能的瘦;每天至少从事30分...查看完整版>>防癌食物如何搭配？(图)10.西红柿炒鸡蛋是防癌美容菜
西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和...查看完整版>>西红柿炒鸡蛋是防癌美容菜

 

 

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