网上约自杀 心理干预何在
自杀或许并不新鲜，但陌生人通过互联网相约赴死的现象， 却成为近来自杀行为的新现象。
羊城晚报记者近日在采访中发现，各种各样的自杀网站、 百度帖吧、QQ 群，成为网上相约自杀行为的温床和土壤。
基于互联网的相约自杀现象， 出现了与传统自杀行为大相径庭的特点—— —传统相约自杀者通常为 50 至 60岁的老年人， 相约对象多为患有精神病的家人和夫妻，且现象极为罕见， 青少年极少参与其中； 而互联网相约的主角几乎全是年轻人，他们完全不认识对方， 彼此之间最多只是柏拉图式的朋友关系， 自杀的动因往往是患有抑郁症。
心理医生阿坤“潜水”发现
想与人群聊 须通过验证
向记者提起网络相约自杀之事的是阿坤（化名）。
阿坤服务于一家心理诊所，一次无意中听到一位来院求诊的病人，讲起“相约自杀未遂”的事，便与之聊了起来。“不聊不知道，一聊吓一跳，我才知道，有相约自杀的 QQ 群”。
经病友介绍，阿坤联合四名同事，一起在网上查询，终于看到其中一个名为“地狱×”的群，便试着想进入。“一开始进不去，要进行身份验证。我将自己的状态修改为‘求解脱’后，终于通过了”。
阿坤发现，群里活跃的人，都有一个特点：名号里都有“鬼”字。“真有些空灵的感觉”。 在论坛的公告栏上，阿坤发现了这样的字样：此处禁止讨论杀人或杀自己。
“我觉得这有点此地无银三百两的味道”。
阿坤决定潜伏。
慢慢地，有人主动上来聊天了。
“你怎么了？ 发生了什么事，为什么生无可恋？ ”
阿坤佯答：“我失恋了。 ”
对方又问：“真的不想活了吗？ ”
阿坤复：“怕死啊！ ”
对方建议：“如果你还有一丁点活的欲望，我还是建议你活下去。 如果真的感觉到痛苦，我可以提供死的方法，死得比较舒服的方法。 ”
如此直白赤裸的表达，着实让阿坤吓了一跳。 “因为我还有生的想法，言语中，没有表示出非死不可的态度，他可能觉察到了这一点，也就没有进一步聊下去了”。
短暂的对话， 让阿坤验证了求诊病人的说法。虽然再没有人更明确地和他谈论“死亡”的话题，可潜在群里，他还是在群聊空间里 ，看 到 这 样 的 聊 天 记录—— 不讨论自杀叫我们进来干吗？
阿坤苦恼地说，“告诉你们这件事，就是想请你们揭开这其中的幕布，告诫那些人，珍惜生命。”
在阿坤的帮助下， 我们找到了那位求诊的病人：阿华（化名）。
阿华，今年 20 岁，身高不到一米六，瘦小的身材，气若游丝的声音，只让人担心他营养非常不充足。
阿华不爱讲话，就算是在家，一天和父母的交流，也不超过五句。 “我从小就怕和人交往，每次春游、秋游时，同学们在一边玩，我就到处捡柴火，他们嘲笑我，可我不愿意和大家说话，那样子，我感到有压力。 ”
两年前，读高三的阿华辍学了。 辍学的原因不是学习不好，也不是不爱学习，而是他自学的想法得不到父母的支持。 考虑到自己的心理承受力，阿华决定从高三开始，在家自学。这一举动，在阿华父母眼中被视为“逃学”。 接下来，家人和阿华每天发生争执，心理本来就脆弱的阿华最终选择了退学，并从惠州的家里跑了出来，流浪到深圳。
苦闷和孤独无法排解，两年了，阿华几乎每天都睡不着，不断地发噩梦，梦见自己被家人被朋友嘲笑。 阿华开始在网上寻找解脱。
在网络世界里， 阿华发现了 QQ世界里的一个个自杀群。
据阿华介绍，这些自杀群，表面是游戏群和聊天群，因为怕被和谐，所以用一些隐匿的名称：如生命、天堂、结伴、上路等。 他自己加入的自杀群，里面有 90 多人， 看上去只是一个游戏群，群友主要集中在广东、浙江、福建等省份。
在这个群里， 阿华学到许多自杀的方法：吃安眠药、烧炭……
“我共有四次这样的行为，第一次是吃了很多安眠药； 后两次是安眠药加烧炭，地点在小旅馆里。 ”
为什么选择小旅馆？ 记者问。
阿华说， 因为一些小旅馆不用查身份证，而且密封性好，面积不大。
“他会推荐地点，还会给安眠药，甚至卖氰化纳给我，5 克收 500 元，算便宜的了。 ”
“他是谁？ ”
“群里的人。 ”
“你认为‘他’这种行为对吗？ ”
“我只认为这是违法行为。 ”
“你接受？ ”
“我只想快点结束（生命）。 ”
“第四次是怎么回事呢？ ”
“第四次，是我在网上约人一起烧炭，但，她报警了，还将我送到医院，进行心理治疗。 ”
“为什么要约人一起？ ”
“缺乏勇气，时间很短，又找不到办法。 多一人一起，勇气会大很多。 这是冲动之中做的决定。”小雪：曾多次自杀如今醒悟
在访问阿华的过程中， 阿华提起过一个人，那就是小雪（化名）——阿华第四次实施自杀时，将其送进医院的女孩。
9月4日，记者在中山大学校园里，见到了这位神秘的姑娘。
小雪今年 18 岁。 在她右手手臂上有不下十处刀痕，还有一个大大的烟斗烫伤。
看上去十分清秀的小雪，安安静静地站在记者面前，如果不是听她讲述自己的故事，一点也不会联想到，她是曾有过自杀倾向的人。
若干年前，小雪在百度帖吧和一些论坛里写了想自杀的意愿，希望找一个伴，“于是有人主动找来， 向我推荐了一个群。”
要加入这样的群，并不容易，一定要经过身份验证。 一般来说，进行身份验证的暗号要在百度帖吧站位留言里寻找。 群主给个验证暗号，想入群者，就在百度帖吧去寻，暗号对上了，才给加入。 而自杀群的名称为了不被和谐掉，特别在群号或群的名称中间， 加上一些标点符号， 以此来隔开群号号码。
据小雪说，这个群里有三四十个 Q友，都是与她有类似想法的人，一般是在对话框里聊， 讨论一些自杀的方法。有意向相约好地点和方式时，转入私聊。
在网上，他们共同搜索安眠药卖家，“网上随便买， 他们也不会查买家的身份和用途。 ” 因为有时买到了假药，小雪和网友便一家家地到社区医院开药。 “去社区医院， 就跟医生说自己经常失眠， 医生一般开半个月的药，大概是十几颗。 一家家医院地凑，也可以凑够几百颗。 ”
小雪有些任性。 2007 年，当父母发现女儿有抑郁症时， 小雪提什么要求，他们都答应，直到最后，小雪在出租房里自杀。 “每次都是我提要求，他们都会允许我做，只是每一次，都是我自己先放弃。 ”这样的反复，大约有四次， 每次自杀后， 父母为小雪操碎了心。 望着以前自己不爱的父母，小雪终于内疚了， 她明白自己也是有责任的：“我不能再让父母伤心和失望。 ”
从心理治疗诊所走出来的小雪，如今在中大进修动漫设计，开始计划自己的未来。 她能帮助阿华，也是因为她选择了阳光。
“8 月 16 日，当阿华约我时，我知道，他不是真的想（死），他跟我讲，他想学新概念， 还想摆地摊， 还要跑步……他应该好好地活下去。 ” 小雪说：
“我在心理医院接受过治疗， 我知道，他该去哪里。”
“让人感染生的希望”
当记者问起阿华和小雪，可不可以加他们为 QQ 好友时，他们都欣然同意了。
在网上，记者再次和他们聊起了生与死的话题。
以前你们怎么看待勇敢？
阿华： 能够一个人很坦然地赴死，就是勇敢。
记者：现在呢？
阿华： 敢于去做自己想做的事，就叫勇敢。
记者： 你们现在还在那些自杀QQ 群里吗？
阿华：没有。
小雪：我退出了。
记者：如果再回到这个群，会怎么样？
阿华：会再感染。
记者：那你们认为什么事才算是积极的？
阿华： 我想当背包客。 一个背包， 四处旅行， 孤独是我最大的收获。
小雪：我学动漫设计，在画画时，我会感到放松。
记者：阿华为什么会选择当背包客？
阿华：我喜欢孤独，长时间的孤独，会磨砺自己的心智。专家支招预防自杀
药物可调理 家人多陪伴
如此花样少年， 为何会有这等悲观人生态度？
按照阿华、小雪讲述的方法，记者在中文搜索引擎百度中输入“寻找自杀伴侣”几个关键字，搜索结果有七页，涉及信息多为电影介绍、与网络自杀相关的研究与评论。
而在外文主要搜索引擎 Google 中输入关键字 “Look for suicide partner”（寻找自杀伴侣），搜索结果多达 31600000 条，第 1 页的10 条结果中竟有七条为寻死者发出的启事， 更有一条可直接链接到境外一个庞大的自杀论坛。
主要有三块内容：青少年抑郁中心、自杀论坛和诗歌论坛。 页面上方有一行大字写着 “No Registration IsRequired ”（无需注册）。 更令人惊恐的是，该论坛的“粉丝”可不少，记录显示，该网站平 均 日 访 客 量 为 590， 总 访 客 量 达 到331101；平均日浏览量 928，总浏览量为惊人的 1125590； 平均每天有两个新帖发布，截 至 2011 年 9 月 3 日 ， 总 帖 数 已 达 到23527；会员总数为 1360 个，如果某个会员不再发言，那他（她）很有可能已经自杀成功了。
难道就没有办法进行事先预知和观察，并及时进行心理危机干预吗？ 带着这个问题，记者来到广州白云心理医院。
主治医师曹延福说，一般而言，自杀者通常有几个先兆：一是突然忧郁，患者会变得少言寡语、闷闷不乐、食欲不振。 二是突然变化很大，变得十分活跃，不断地安排事情，如告别，或出远门，赠送纪念品等。 三是在言语中的表现。 他们向亲人、朋友倾诉，当中透露出不想活的念头， 或者抱怨生活没有意思，或者是在网上聊天或者记日记。
“出现这些征兆时，一定要帮助他们化解心中的困扰。 一些在一般人看来是很小的事情， 到了他们眼中可能都是百分百自杀的理由。 一般人觉得可以解决的困难，在他们看来就是走投无路。 ”
张星是白云心理医院的心理治疗师，她说， 有网络相约自杀倾向的人本身有着强烈的自卑感，尽是负面的词，比如：形容自己又矮、又丑、又无能。 他们自杀的原因，大多为三个，一是逃避现实，二是找不到活下来的意义，三是受到外界重大刺激。
如果是重大创伤事件导致的自杀倾向，就需要家人的陪伴和观察，以防真的出现这类行为； 如果是因缺乏自我价值而导致的自杀倾向， 则需要了解患者的成长环境， 帮助他们找到自我价值，“因为他们只会看到自己阴影的部分。 ”
“就阿华而言，”曹延福分析说， “他的问题不单纯是心理上， 而且在生理上也有问题。 他的身体在生物学上有改变，体内一种叫五羟吲哚醋酸的神经介质在脑内浓度降低，而导致患者悲观低落，从而出现自杀观念的。 遇到这样的病患，医院可以通过药物进行调理治疗。 ”
在自杀者当中， 自杀未遂者的数量是自杀成功者的十倍，因此，心理危机干预显得尤其重要。 如果家人和朋友能及早发现，并送往医院治疗，自杀行为会减少很多。
日本
网络自杀率 逐年在上升
网络自杀（Internet Suicide）指的是通过互联网而实施的自杀行为， 谋求自杀的个体借助网络的便利达成自杀协定， 相约赴 死 ， 因 此 也 称 网 络 集 体 自 杀（InternetGroup Suicide）。
2000 年 10 月，日本首次曝光一例网络自杀；2003 年此类自杀造成的死亡数为 34 例，2004 年为 50 例左右，2005 年则攀升至 91 例。
虽然大部分的网络自杀发生在日本，但现在这种自杀模式已蔓延至中国、韩国、德国、澳大利亚、挪威、英国、加拿大、美国和瑞典等国家。
