《道教养生十日谈/中国养生文化》扫描版[PDF]
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中文名: 道教养生十日谈/中国养生文化
资源格式: PDF
版本: 扫描版
发行时间: 2006年11月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
法于阴阳，合于术数，食饮有凶，起居有常。不妄劳作，故能形神与俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
谨和互味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，长有天命。
本书详细讲解了道家养生之法。气功、导引、服食、内丹、外丹……用气功疗法来调整全身的气脉循环，锻炼五脏六腑、筋骨皮肉的功能，以抵抗外来疾病的侵袭。用药饵饮食疗法来补充人体内部的元气，增加人体内部的 “水火相济”、“生化相需”，以求精力充沛，达到祛病、延年的目的。
