得了强迫症怎么办?
神经总是高度紧张,放松不下来,精神不能集中.爱胡思乱想.
你根本没得强迫证,你怎么确定的?看你顶多算情感障碍。有什么不能言谈的情绪在你内心扎根了?不愿意自我承认,就忘记它,多多跑步,散步。帮助人,感到别人对你的需要,你就慢慢建立自信,朋友多多了。
这里有个比较全面的网站,相关的内容也很详细,你可以自己查查
参考文献:http://www.shenjingkf.com.cn/
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