我的指甲长出来就一条条竖痕容易裂，弯弯的垂下来，没力气，
我分析你是缺乏营养，而且是缺钙。你坚持一天喝1斤奶，在多吃水果和蔬菜多喝水，一个月以后你会发现你新长出来的指甲光洁有硬度而且红润，要保证睡眠和心情舒畅！别的自己想办法补充营养多吃 就好了！
身体缺水了，平时多喝茶水，注意睡眠，不要吃过辣的东西
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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