5岁儿童一天应喝多少水

我儿子5岁了，我每隔一小时就给他喝160毫升的水，我在网上看到喝水多了对人的身体不好，孩子一天应该喝多少水才正确？

年龄（岁） 建议饮水量（杯）（一杯约200毫升）

0.5～1 4

1～4 5～6

4～7 6～8

7～11 8～10

11～14 10～11

14以上 10～11

注：此处的建议饮水量是根据计算人体每天所需要的水量而得出的，其中包括各种来源的水。

因此，5岁的孩子每天饮水量在1300ml左右。

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