身体素质下降，记忆力，抵抗力严重受损.怎么修复？
因为工作需要所以经常加夜班，性生活无度，导致身体素质下降，记忆力，抵抗力严重受损.怎么修复？
把你的起病因给切断,正常生活,晨起锻炼,加强营养食物.
身体的各个组织细胞，都是通过血液循环来得到营养，但因为我们吃到的东西里面除了有营养的以外，还有垃圾的成分，正常情况下，有些垃圾成分，通过人体正常生理功能排除到体外，但有些排不除去堆积在体内，成为堵住毛细血管的原因。人体内有很多细小的毛细血管，慢慢被这些垃圾成分堵住，开始因为堵住的少，不会影响什么，但随着时间的推移，被堵住的血管越来越多，就会出现像你这样的症状。再严重就会出现各种各样的疾病。现在你的身体内，肯定有很多的瘀血，在正常情况下，人的瘀血越来越多到40岁时达到整个血液的40％，综合病这时就开始了。到7、80岁堵住7、80％，最后导致死亡。这是正常情况下，但并不是每个人都这样，有些人病得早，有些人病晚，就是因为有些人还不到这个年龄，垃圾成分到了7、80％，有些到了这个年龄，但垃圾成分还没有这么多的缘故。垃圾堵住血管，堵住的地方血液就不能流，不能流的血液我们就叫瘀血。所以解决的办法，是把这种瘀血去除，使瘀血的比例降低。去除瘀血的办法，只有一种民间疗法，这种疗法叫自净疗法。不用药、不用打针，用自然的原理，把瘀血拔出到体外。就能健康长寿。
