虚弱，感冒了走路头昏眼花需要挂水的女孩怎么加强体质
虚弱，感冒了走路头昏眼花需要挂水的女孩怎么加强体质？
平时就身体不怎么好，不好运动，体质较弱，情绪比较低沉。
不好运动身体弱的根本原因．
而且本人已经意识到了这个问题
治标不如治本．
身体弱不适用于具体体育锻炼．
可以从瑜珈开始．
慢慢恢复体质．
情绪低落的人不适宜找同类型的人为好友
建议找开心果似的性格人为好友．
安心输液，病好了再说。
平时注意天气变化，增减衣服；少到公共场所去；打预防针。
多活动，做室外游戏，做家务也是一种锻炼。
散步、旅游也是运动。
能参加劳动和运动就更好。
