减肥
怎样才能减腰部的缀肉
你好!我有一个有效的办法。你试试吧!!!
平躺在床上
两手握拳(让大拇指和食指呈圆形)
敲击你的“腰部”(一定要用大拇指和食指呈的圆形敲击)
每天晚上15分钟
切忌:一定不要间断,每天都要做哦~~~(而且不要吃零食,和油炸食品)
愿你成功!!!
多运动锻炼身体对减少腰部的肥肉有作用,少吃油腻的食物多吃白开水.
怎样才能减腰部的缀肉
你好!我有一个有效的办法。你试试吧!!!
平躺在床上
两手握拳(让大拇指和食指呈圆形)
敲击你的“腰部”(一定要用大拇指和食指呈的圆形敲击)
每天晚上15分钟
切忌:一定不要间断,每天都要做哦~~~(而且不要吃零食,和油炸食品)
愿你成功!!!
多运动锻炼身体对减少腰部的肥肉有作用,少吃油腻的食物多吃白开水.