除药物外什么办法对青春期的男生身高增长有利？
我已经有16岁了，可身高只有160厘米，对于学校的同学来说我很矮，所以问问大家有什么好办法可以 增长身高！
你好！
我弟弟在你这个年纪的时候，身高还没有到160厘米，从初中到高中他在班上一直是最矮的，当然这个不是最重要的。
后来他注意体育锻炼，很喜欢打蓝球、踢足球，到高三毕业才开始明显长高，身高170，在同龄人中，他仍然不算高，但是已经不影响美观了，他今年20，还会再长的。
我说这些的用意是，只要不是遗传因素，我觉得你没有必要那么担心，可能有些人长高就比较迟，现在的饮食都能跟上，但是平时一定要加强锻炼。在这个年龄段就用药物的话,可能会打乱你的身体发育机制。篮球最有利于长个了。
希望能帮上你的忙～
