头好痛,我是不是得忧郁症什么的病了...
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大家看下我提的两个问题.. ..
...今天的头痛是因为第二个问题。 . .
哎. .
我真的怀疑自己得什么病了.. . .
在电脑前呆的太久了...一年来几乎都在电脑旁...
可是因为第二个问题即使离开了电脑我还是头痛....
我以前把一些事物想象的太美好了...
一直都想不明白.......
我不知道自己是不是真的得了什么忧郁证了...
首先不要轻易的给自己下“抑郁症”或者其它心理疾患的定论。虽然心理健康很重要，但是心理问题最重要的是自我调节，即便是出现不良心理问题，自我调整心态还是重要的治疗措施。世界虽然没有你想象的那么美好，但美好的事物有很多，只是你没有用心去感受罢了。多爱身边的亲人朋友吧，他们会让你增强积极的生活信心的。
健康应该包括身体和心理两个方面，一个人的心理卫生问题如果长期得不到科学排解，会在不同个体中表现出差异较大的心身疾病。如心烦、失眠、植物神经紊乱、情绪低落、低烧、躯体疼痛、疲劳感增多、注意力难以集中、工作效率下降，胸闷、出汗、面色苍白、头晕等，这就是病态,可能还常常伴有多种躯体异常症状,如消化不良、食欲减退、尿频等。有的还出现注意力不集中、易激动、入睡困难,或睡后易惊醒等,如果不及时调整心理状态，的确会导致出现心理疾患。如慢性焦虑症等。
首先要减轻心理负担,树立积极的信心。其次，对焦虑情绪采取顺应自然的态度,既不压制情绪,也不要对抗,而是任其存在,并带着焦虑情绪去进行正常的工作和学习,以逐渐克服和清除焦虑状态。尽量自我调节心理状态，如果自身无法缓解，累及身心健康时，建议做专业心理咨询。
祝：健康快乐！
完了！劳逸结合你都没有搞清楚。首先把精神状态调整好！
不用紧张，没得什么病，是太沉迷电脑了，离开一段时间自然地好。
需要调节一下自己。
在电脑前时间长了，需要放松一下，
比如春天来来，多运动，去户外活动，
不一定不舒服就是抑郁症
先自己努力调节一下吧。
参考文献：心岸心理www.xuyanok.com
少玩电脑就好 ，我也有这毛病，不过和人多接触之后就好了。不要沉迷电脑，找几个朋友一起玩
没事，你没有得什么病，只是你过于敏感了。你是因为过于长的时间里从事一样辐射比较高的事，电脑的辐射对你产生了一定的影响，刺激了你的脑部神经。回出现头痛，头晕，恶心等症状。不过不用担心，你只要远离那些高辐射的东西，多运动散散步什么的，注意休息，脑子里不要想太多的杂乱无章的东西，要不了多久，你就会摆脱头痛的捆饶。还有你没有得什么忧郁怔，忧郁怔的主要症状有 感到悲伤和空虚。
(2) 对各种活动提不起劲或兴趣。
(3) 感觉没有价值或有罪恶感。
(4) 没有食欲，体重减轻。
(5) 失眠或嗜睡。
(6) 容易疲劳。
(7) 无法集中注意力。
(8) 有死亡或自杀的念头。
最重要的一点是忧郁怔的原因是严重的自闭倾向。你只是太敏感了，你只是因为感到失望没有目标才导致的头痛，重新树立信心和理想，你会发现世界很美好，有很多事要做，你就没有时间去“头痛”了
可能是神经衰弱而已。不用太担心，注意休息，把作息时间安排得合理，就会没事。
吃点天麻..我也经常头痛,吃了就好..你试试.
坚持长跑，倒立（贴着墙壁倒立）是治疗头疼的有效方法，我从高三到大二都一直神经衰弱，头疼失眠，后来看了一些体育方面的书，坚持长跑3000米/天，倒立3分钟/次，每天倒立两三次，一个月症状完全消失，而且精神很好。如果你做不到倒立，可以练习倒挂，可以头向下倒挂双杠上，不用吃太多的补药，贵在坚持，只是起初感觉有一点难受，慢慢地就好了，“药补不如食补，食补不如动补”，不妨尝试一下，祝愿早日恢复！
第一，离开电脑，头还疼，和电脑没关系，心理问题！
第二，是什么样得事情使你头疼，80后，大学毕业，男姓，工作累，gril分了，家人问题；钱?
第三，活着要明确价值，目的价值，手段价值。
目的价值，你得快乐，忧郁，悲伤，懦弱，嫉妒，疯狂，报复，仇恨，高兴，兴奋，家人幸福等。你要选择，你才能达到目的
手段价值，你得存款，别墅，benz，美女，朋友，家人等，你想得到，就要衡量，判断，评估，分析，实施等过程。
吼吼，好像很深得样子，其实你只要记住一句话就可以了：
“我死之后，我死之后那怕洪水滔天！”
你好，还是要好好休息，知道么，适当玩电脑哦！
世上的事物都不是完美的。你可能发现了一些事物不太好的一面，但你总能发现它们一些（或者只是一点）好的一面，可以试着做些什么让它们变好一些，如果不能就顺其自然吧。别太忧郁，也别轻易认为自己得了抑郁症，人人都有忧郁的时候，只是不要老陷在忧郁里。另外在电脑前呆久了，肯定会头痛，做什么都要适度才好。
是忧郁症,可以慢慢好起来的
你平时要注意周围的事物,其实还有很多美好的
早上的时候不要睡懒觉,起来到户外跑跑步,心情会很舒畅
2年的时间已经很长了,所以你要想办法让自己的心情好起来,多和朋友一起聊聊天,逛逛街
多和家人沟通
