晚上睡觉多梦还睡不塌实

晚上睡觉多梦,梦不断;

还睡不塌实,稍微有点动静就醒,(我是上3班倒的)请帮我分析下原因.

谢谢!!!!!!!!!!

精神问题，压力太重。

身体问题，工作太重。

营养问题，营养不足。

以前我也一样，就在这几个月才好的。

建议吃些被充睡眠的药，有很多的，不过要对症啊。

我吃的是，阿胶益气养血口服液。

你还是去问下大夫，看吃哪个比较合适，不过，医院开的药，还是免了。你也可以先检查一下你是哪种病症，然后自己去买药。也可以直接去药店去买，因为现在买药的，也懂得这些的。

呵呵

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