白天睡觉的时候,总是会被梦魇,自己是完全清醒的状态,可是怎么都睁不开眼睛,怎么都不能动,不能叫,喊不出声音。有时候,还能清晰的感觉到有人在身边讲话,可是,屋子里却偏偏没有人,谁能告诉额,为什么?
午睡时间不要过长,注意室内空气质量。