如何使自己的胸部变大呢？
1。多吃蛋白质多的食物，注意食疗，如鱼，瘦肉，多吃水果蔬菜，平衡饮食。
2。多对胸部进行按摩：用右手抓住左手的小臂，用左手抓住右手的小臂，放于胸前，胳臂左右摇动，会感到胸前的肌肉紧绷，很有用哦……
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让老公多多给予支持，帮助按摩也可！
按摩并不是最好方法.
1.你可以从饮食方面注意,如一楼娟子所说.
2.夏天多去游游泳;保证丰胸效果比按摩更好.
1、合理饮食，多吃一些脂肪、蛋白含量高的食物，以便于脂肪在乳房沉积，从而丰胸。2、锻炼胸部，达尔文的进化论就是用进废退、弱肉强食，胸部肌肉老不用就会退化了。
