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小腿抽筋怎么办？

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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我女儿上完体育课小腿爱抽筋，怎么治疗会减轻疼痛呢？

当出现小腿抽筋的时候，不要用手去揉，而是躺下或者坐着把腿用力伸直，脚后跟用力向前瞪，马上就会缓解。

补钙试试，女孩有可能是缺钙引起的，还有就是平常多锻炼，下次要做好身体的预热。在做运动。

 
 
 
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