Q1:老做梦怎么回事?几乎每天都做…都在平时起床时间一小时前开始做梦 Q2:可是做梦占用睡眠时间阿怎么才能少做梦阿?
多运动,多放松,你的压力太大了,多放松减轻压力,梦就会少了。
多去玩玩啊!让自己开心点、快乐点就好啦!