青年男性白头发特别多，怎么办？？？
我的一个朋友，才20多岁，但是白头发特别多，不知道怎么办了，为什么白头发那么多呢，难道是缺乏某种营养吗？有什么很好的方法可以变白吗？或者是他平时的饮食应该注意哪些？他应该补充那些维生素呢？他平时的饮食应该还算均衡吧，他自己也苦恼，不知道各位有什么好的方法，指教一下！多谢各位了！请大家出出主意吧！
据我所知应该是 一：遗传，二：体内的含铝过多（铝促使细胞快速衰老）三：心理（1：如压力过大 2：对某些事想不通却不放弃）四：头部的血液（1：每天跑跑步 2：对头部按按摩）我想应该是这些。 祝你朋友好运
这个问题是这样的,年轻人的头发白一般是遗传造成的.很少是上辈不少年白而下代少年白的,这样的很少.我就是遗传的少年白.这和饮食基本上没有什么关系.
现在青年人压力大，出现白发很正常。
一是可以尝试中医治疗，二是适当染发。
长期多吃黑豆、黑木耳可以减少白发。
是你的肾虚造成白发,而且是你父亲或母亲的肾虚遗传,解决方法不在于白发的问题,而是肾虚者到中年后会引起一系列的问题,根本的要解决肾虚,补肾可通过补充维生素、矿物质、银杏、蛋白质等营养，如果经济条件较好的，最方便的通过补充这类营养补充剂，彻底的从根本上解决，而不是掩盖局部问题，可以联系QQ：***********
