腿弯不了
膝盖受伤，滑膜炎卧床休息一个月，为了积液吸收，一直没有弯腿，现在积液所剩不多，但腿只能弯很小一个角度，请问有何办法？
你这是长期制动导致的关节粘连,现在你可以将膝盖垫高,放点枕头什么的,通过自身腿部重力进行牵引；如果医生认为你的膝内积液基本吸收的话，可以考虑加压牵引，比较简单的方法就是将膝盖以下悬空，小腿下挂上沙袋，重量以感觉到关节组织有适度紧张感为宜，需挂5-10分钟后休息，一天重复2-3次，牵引会产生疼痛，如果可以耐受则不必紧张
另外,根据你的情况,我估计你的腿部肌肉可能也有相应变化,具体你可以和另外一条腿进行对比,包括腿的粗细和肌肉的硬实程度，需要你进行相应锻炼，主要是腿部各个关节的运动
祝早日康复
慢慢恢复，不能心急。
