傍晚上山锻炼好不好

早上上山锻炼时间仓促，可否傍晚上山锻炼。谢谢！

傍晚太阳下山后，树木从白天的光合作用转到夜间的呼吸作用，吸入氧气放出二氧化碳，此时，空气是氧气含量从高逐渐降低，其空气质量依然比较好，对锻炼身体是有好处的。不过，在光线阴暗的山上，要特别注意安全。

早上上山锻炼时间，应该在太阳出来以后。

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