如和戒掉网瘾？？？

上夜机很多

根本说，远离微机，远离网络。

当然，这是不太可能的。你可以增加别的方面的事情，把注意力和兴趣转移到其他方面。说白了就是转移注意力，培养其他有意义的兴趣。

这需要毅力，需要决心和意志。

祝你上网不上瘾。

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