总上火怎么办
我平时很注意，但还是上火，一点方便面都不能吃。也没吃过辣的，脸上总是长痘。有时洗过脸后还很疼，出现一些红斑
一要多喝水，最好是白开水
二要保存心情舒畅
三可以喝一些药茶，如买一点菊花泡水喝，既美容又清热
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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