腿为什么总不自主地哆嗦
很多人或许都有这种感觉吧，或许用“哆嗦”来形容不太恰当，尤其是在坐着的时候。哆嗦也没什么感觉，有时候自己也感受不到，但就是不由自主，还很难停下来。这是什么现象吗？有没有办法停止？还有，有人说此时拍他腿一下会下一大跳，是真的么？
我和你有同样的经历，不要紧的。
每天去公园散步40分钟（最好赤脚），然后原地跳200下--分4次
流一点汗，天天坚持下去，就会好的。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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