严重的便秘怎么办才好
我现在便秘很严重，特别是晚上吃完晚饭以后，肚子下面好涨，很疼，但硬是到第二天早晨才能拉出来，一天要上三四次大厕，都快烦死了，请大家帮帮我
我之前也像楼主那样，整天肚子胀气，可就是不通，很难受。后来我喝了一个周期的“嘉德牛蒡茶”，便秘就好了，而且这种茶没有副作用，对身体很好。楼主可以喝喝看的。
上火了，吃点清淡的
中气不足，服用厚朴三物汤看看。连服三天。
厚朴三物汤：厚朴24g 枳实15g 大黄12g 。
上三味以1200ml水先煮枳实、厚朴，取500ml,再下大黄，煮取300ml,温服100ml，日三服。大便泄即停药，可以不用服足三天。三服药后症状没有完全改善的话，再连服三剂基本可以治愈，。
大便正常后再服枳实12g 厚朴20g 贝母10g 连服6-12剂。每天一剂，日两服。
从吃药开始到今后，尽量每顿饭全喝点大米粥，停药后最好也需要经常喝。
注意：这种症状不能服用泻药，中西药的泻药全包括，
