年龄46岁，月经老推迟，怎么办呢？

这个情况最好是去医院做一个体检,如果结果是正常的话,则不必担心的,因为这是你的年龄的关系,你已经进入了更年期阶段,所以月经会变得太不正常.在这个阶段中,自己应该保持舒畅的心情、合理而且比较清淡的饮食（不过于油腻和少吃煎炸、烧烤、辛辣和刺激性食物，尽量不吃生冷食品）、保持充足和良好的睡眠、适当地活动或参加体育锻炼，这样就可“相对平稳”地渡过更年期状态。

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