我是得了颈椎病么？

本人21岁，平时经常上网看电视每天都觉得颈椎不舒服，看电视时间长了脖子动一下就响几声，头也经常疼，总感觉做一下颈椎物理拉伸应该会很舒服！我是得了颈椎病么，如果是自己应该怎么缓解，如何做自我治疗？

根据你说的情况和现象,基本可以判断你已经患上了颈锥病(颈锥骨质增生),不过还是建议你到医院的骨科去拍张颈部的X光片检查一下,进一步确诊(查明增生部位)后听从医生的治疗方案.

最好 不要长时间保持固定姿势

有时间多运动

要是不行最好还是上医院请医生检查一下

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