胸憋气
我也不知道怎么了，总是在生气或心情不好的时候胸闷憋的慌胸部难受这是怎么了？怎样调节？
您这种表现是肝气郁结型的 用老话讲就是“善太息”
主要是由于心情或者是焦虑的原因引起的
21岁 如果你的女孩子建议吃些逍遥丸
很简单 注意不要生气 心情快乐放松是最重要的
感到难受的时候 就按压“膻中”（两乳之间叫膻中）
“内关” （腕横纹到肘横纹是6寸，腕横纹上两寸 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）
你最好详细的说下你自己,比方说你的年龄,和有没有其它的病史.
怎样对待生气后胸闷憋气？
中医对生气后引起的胸闷憋气称为“郁证”。主要因情志不舒、生气(发怒)而致。最早的医书《内经》中已谈到怒伤肝，中医认为发怒使肝脏受到损伤，导致肝气郁结。即可发生胸闷、憋气、胁肋胀痛，大口叹气，有的还感到咽部如有异物堵住，肝气郁结可引起食欲不振，脾不运化而造成食滞、消化不良或大便溏稀等证。肝气郁结还可影响到心，耗伤心气而心神不宁，出现心情抑郁，情绪波动，导致失眠、多梦、易惊醒等证。
治疗：分两型论治。
肝气郁结型：主证为胸闷憋气，胸胁胀痛，痛无定处，胃胀嗳气，食欲不振，大便溏稀，精神抑郁，情绪不宁，叹长气等，脉象弦涩，舌暗苔白。方药用柴胡疏肝散加减：柴胡10g，枳壳6g，赤白芍各6g，炙甘草5g，香附6g，青陈皮各6g，川芎10g，郁金10g，白术10g，茯苓12g，夜交藤20g，炒枣仁(打)10g。如肝有郁火(肝火旺)，有头痛、耳鸣、目赤、口苦、便秘、尿赤等证，用龙胆泻肝汤加减：龙胆草6g，黄芩10g，柴胡10g，车前子(包)15g，泽泻15g，当归10g，芦荟6g，滑石10g，甘草5g，白芍10g。
心神不宁型：主证为精神恍惚，悲忧善哭，胸闷叹气，失眠多梦，心悸易惊等，舌淡苔白。方药用甘麦大枣汤合天王补心丹加减：炙甘草10g，炒小麦20g，大枣7枚，炒枣仁(打)10g，柏子仁10g，生地15g，丹参12g，茯神12g，五味子(打)10g，合欢皮10g，夜交藤20g，茯苓15g，龙齿20g，琥珀粉(冲)2g。
中成药：(1)逍遥丸：每次半袋用开水泡化后服，每日2次。(2)朱砂安神丸：每日2次，每次1丸，可与逍遥丸配合服用。
此病除药物治疗外，精神治疗也很重要，医生要关心病人的疾苦，做好思想工作，充分调动病人的积极因素，正确对待客观事物，解除思想顾虑，树立革命乐观主义精神和战胜疾病的信心。同时要帮助病人消除引起生气的原因，如子女对老人不尊敬或不礼貌，家庭不和睦等。
最好是去医院检查，有点像胸膜炎。
