3年前高中压力大得神经衰弱，业绩两个月不好，头痛厉害常失眠
最新一期德国《生命》杂志建议说，由于大量服用止疼药会对身体健康造成长期影响，那些由于各种压力经常头痛的人应尽可能放弃服用这类药物，而采取按摩、体操等物理疗法。 据该杂志介绍，对于那些患有“压力型”头痛的人，一个月内连续10天以上服用止疼药，就会增加他们患慢性头痛的风险。为减少此类患者对药物的依赖，该杂志列举了两种颇为有效的物理疗法。其中一种被称为“硬币按摩法”，即将一枚硬币放在脊柱上，用手指轻按硬币沿脊柱方向从上至下作“之”字型运动；另一种则是将前额置于交叉的双手中轻轻按压，以缓解头部的紧张感。这份杂志同时强调，上述方法应在一天内重复3至5次才会见效。
看淡点
你的心理压力太大了，你可以试着改善一下你的学习方式、快乐学习法，一边玩一边，效率会更高些！我们应该可以发现一些平常很奇怪的事情，就是有机个男生平时特别喜欢玩，都没怎么学习过，但是他就是考得好，这并不是因为他有天赋，他懂得轻松的学习，快乐的学习！你可以尝试一下
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