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老年人眼睛花了要多吃什么?

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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老年眼睛花了多与肾、肝二经有关，也可以说是隋着年岁的增长肾经呈现肾水不足，肾不养肝，保养不外乎补肾养肝，可以喝一些枸杞菊花茶或泡一些低度酒，食物也应以补肾养肝为主如吃一些羊肝核桃、枸杞、松子、栗子都是不错的补肾食物。人与人的情况不同在老年保健中也要以自己的情况来定。

祝您健康长寿！

 
 
 
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