怎么办呀?

我一米六二,现在已经65千克了,我想减肥,可是我少吃一顿饭头就晕,我的工作每天都是坐着，而且吃完饭就得工作，连着吃几顿饱饭就胖．可怎么办呀？

怎么办呀？

饮食方面：多吃素，少吃荤；

上班时间：抽空活动活动，譬如去打杯水、上厕所等等；

下班时间：要多运动，跑步，打篮球等；

若需要减腹部的脂肪，建议每天晚上睡觉前做20--30个仰卧起坐；

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·生化检验
• ·一位女士掉头发，请问一般是什么原因导致的？
• ·转呼拉圈减肚了上的小肉肉,有复作用吗?
• ·乙肝小三阳的人可不可以喝红葡萄酒?
• ·过敏性鼻炎怎么治呀
• ·烦心事对我的干扰太大，怎么办？
• ·脑出血后9个月可不可以喝红葡萄酒?
• ·如何快速去脚臭
• ·单纯疱疹如何感染的？
• ·谁能帮我``???