这是怎么啦`？

1。记忆力明显减退，一个东西或一件事住住一转身就忘了

2。脚板起角质层，易裂，脚趾缝开始发烂

这些都是以前没有的`我想问一下出现这种症状是不是缺锌的原因？如果不是那是怎么啦？？

跟年龄也有一定关系。多吃粗粮，多喝水。定期做做脚部护理，都是有效的。

吃坚果也有利于健脑加强记忆力 比如核桃 杏仁 什么的

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