焦虑加余恐加强迫 快疯了!!!
上高中的时候,因为患心理问题,被迫退学.当时的症状我认为是焦虑加余恐,因为上初三的时候,我坐教室第一排,不敢看老师讲课,感觉不自然,感觉后面有人在盯着我.要命的是跟同学坐在一起学习也不自然,有余光恐惧感,而且教室很静受不了,有什么声音也很在乎,咳嗽翻书什么的,有可能是当时学习太累而且我的目标很高,想考高中,强迫自已学习造成的.
中考差0.2分没考上高中,花了钱,上了一个县高中的时候,不坐第一排了,但还是焦虑加余恐.后来我实在感觉受不了了,我觉定退学了.父母是失望,伤心,无助.
在家呆了两年后,我觉定炒股,因为我的问题所以不可能跟正常人一样去上班工作.至今在股市呆了八年,没挣钱反而赔钱.我感觉是自已的知识不够,是炒股失败的主要原因.所以这段时间在家自学经济学和证券方面的知识.学了一段时间,我的余恐的感觉又来了.我明白了我强迫学习的时候就有余光恐惧感.我认为余恐也该是焦虑的一种.
在家呆着的这十年,我在家跟邻居的关系弄的不好,因为我家这个楼不隔音,所以还是焦虑.我想挣钱离开这里,我想当百万富翁住别墅.但是理想与现实差距差太大.这几年,我的症状是焦虑加强迫思维.强迫思维是最近几年开始严重的.我强迫自已锻炼身体,炼力量,跑步.结果,心脏好像有点问题了.后来,我强迫思维就好像是仪式上的,不做不行.比如,回到家就得把脱去的鞋摆正,然后洗手.在家就得隔段时间,使劲敲一下地板.在外面老想喊几嗓子.最严重的时候在家也喊.后来症状减轻了,只喊一嗓.别人的动作我也要模仿.比如在街上一个乞丐的,跪在地上要饭.我也想学他的动作下跪.做事情我都要重复好几遍,如果是不吉利的数字,我就恐惧焦虑,一直做到吉利的数字为止,比如是8次.每当我焦虑一个问题的时候,别的问题就忘了.
我总有为目标而奋斗的冲动.想有钱,想身体很好.
目前我的问题就是看书学习注意力不法集中,有焦虑强迫余恐感,我怎么办???(我住过两回心理医院,因为有些原因并没跟医生说清问题,医生不明白我的症状,病没有治好.)
我认为你的问题已经很严重了，不知道你向医生隐瞒了什么，看心理医生不需要有顾虑，你花钱让医生帮你治疗，你们之间只是医患关系，没有必要隐瞒。隐瞒了肯定影响疗效，我建议你再去看医生。毕竟十年了，对这种心理你可以说自己很难搞定了。
你总强调你有自己的目标，有目标是好，但你没有解决心理问题之前，你心里对未来的憧憬只会给你带来压力，使你的问题严重。
其实就我认为，十年的时间，你应该已习惯了带着强迫与恐惧生活，应该有一定的抵抗力了。十年，可以说你本来是一个优秀的人，但被你的症状毁了。任何一种人生经历都是我们的历史，亡羊不牢并不晚，不用悔恨，但该下决心战胜它了！
既然有十年的历史，那改变也非一日之功，切不可急。强迫想必带来许多痛苦，这样的痛苦承受了这么多年，那可不可以不理睬它，反正都痛苦，不如换一种，就不理它。习惯了，你会减轻。
不知道你喜欢运动不，当你大汗淋漓时，那些症状多半会减轻许多。
其实你即便是不想有钱，不想住别墅，你也应该使自己过的幸福。即便有钱了，住别墅了，症状不消除，照样不幸福。你不用把注意力集中在症状上，管它呢，发作就发作了，别怕。十年了你怕什么？当你不怕它时，也会减轻你的症状。
有时候是心理作用，其实你并不是一学习就强迫，而是学习了就怕强迫，把注意力集中在强迫思维上了。
我说的比较乱，总之是建议你再去看医生，不要有顾虑，要把自己的问题说清楚。其次在生活中接受自己十余年的症状，不要害怕，把症状看的淡一点，慢慢使它淡化。再次不要过于强调自己的奋斗目标，现在当务之急是搞定心理问题，你不能急躁，人生很长，会好的，要有耐心，你要知道你已经走过了十年。
你一定会改变，我有信心，你有吗？
不应大运动锻炼，会损耗气血，应适当锻炼。你的问题西医一般情况下叫神经衰弱，心脏问题突出的叫心脏神经官能症，现在把此类病症的都归精神科了，别害怕，不是精神分裂。你的思维很正常。中医认为是血虚，不能营养神经，失眠、对声音敏感。做事没有耐力，时间一长会心烦胸闷，以及其他症状。
心脏问题突出的，（排除器质性）要养心养血安神为主。用药，食疗，按摩，适当锻炼，系统治疗养血要半年以上会有效果，以后还要坚持一段时间。
你不应该炒股，至少要等你养好了病以后，再说现在也不是炒股的时候。炒股亏损的人都是群羊中的一只，必须培养个人思维。
有问题可与我联系。
朋友,其实你的问题并不严重,很好青春期的孩子都会有和你类似的问题,尤其是现在的孩子学习压力太大,对自己的期望过高,对周围的环境感觉过于压迫,所以心理上的一些小问题自己也将它放大了.
我觉得你找一个可以信赖的心理医生辅导一段时间,对自己的问题有一个正确的认识,再加上心态和观念上的慢慢转变,在与人交往和语言行为方面也做一些改进,慢慢地就会好转.
你的思维很清晰,你也有要求改变的强烈愿意,所以只要你找到好的方法,一定可以收到好的效果.千万不要夸大自己的问题,要对自己有信心,要经常用好的意念来暗示自己.不要老想着那些惊恐啊,焦虑啊什么的.人是会受自己心理暗示的.赵本山忽悠范伟的小品,不就是心理暗示的结果吗?
要相信自己,愿你早日走出困惑.
