20天长了10斤，是睡觉太多了，还是喝蜂蜜水的原因啊？

20天长了10斤，每天大概睡10小时，喝蜂蜜水，主要是哪个原因啊？ 现在午饭晚饭都控制了，只吃来的一半。

标准的睡眠时间是每天8小时，看你的其他活动强度是否大了点，不然，10个小时也不为多。我认为关键是蜂蜜喝多了。预期控制饭量，还不如直接停掉蜂蜜。试试看，保证有效！

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