杠铃练习后几个小时，我的手腕短暂酸痛是怎么回事？
因为运动时使手腕部的肌肉和肌腱受到了牵拉，可能是这个程度是比较大的，也就是强度大了些，所以就可能会感到酸痛了，如果过一段时间可以恢复正常的话，那应该也没有什么问题的，注意不要过大的运动强度和注意锻炼方法就可以了。
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