喝决明子能减肥么,有副作用么,效果明显么
我有个同事,男的,每天都喝决明子配玫瑰花,我见效果挺好的。
他说决明子阴凉,不适合有胃病和女性喝。
主要是清热明目!副作用是微毒,需要适量
能拉肚子,我喝过,没用,就是叫你不停的拉,少吃多餐是王道